Für wen Tri-Trimming®?

Tri-Trimming® ist für eigentlich jedermann geeignet. Vorab sollte eine Untersuchung bei einem Sportmediziner erfolgen, wie sie von der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) empfohlen und von zahlreichen Krankenkassen erstattet wird (weitere Infos unter www.check4sports.de).

Der Umfang des Trainings ist wie oben beschrieben individuell durch den betreuenden Sportmediziner anzupassen.

Tri-Trimming® kann alleine ohne weitere Anbindung zum Verein durchgeführt werden. Auch für Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung ist Tri-Trimming® geeignet.

Abwandlungen von Tri-Trimming® können auch als Indoor-Variante (Ruderergometer, Fahrradergometer und Laufbandergometer) durchgeführt werden.